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我院举办2021级研究生新生入学教育系列活动心理健康教育专场
发布时间:2021-10-03      浏览量:

9月28日,我院2021级研究生新生入学教育系列活动心理健康教育专场在MBA中心1101教室成功举办,我校心理咨询中心专职教师孙晨莉受邀做了题为“关爱自我,在关系中淬炼更强的自己”的主题报告。会议由兼职辅导员张倩主持。

孙晨莉从四个方面为同学们讲解了心理健康知识并提出了几点希望:一是要树立全面的自我认知,不断了解自我,悦纳自我,增强自我认同感;二是要熟知情绪的产生、种类和克服负面情绪的方法,学会接纳负面情绪,改变情绪,在负面情绪中不断成长;三是要建立良好的人际关系,与研究生阶段最重要的关系之一---导师保持良性沟通,做到彼此信任,并积极融入集体生活,勇于承担与奉献。同时,她希望大家在读研期间要做好规划,树立终身学习的意识,为日后走上工作岗位打牢基础。

会后,2021级金融学硕士研究生赵娟谈到:“此次心理健康教育活动为自己在日常学习和生活中如何做到全面发展、树立完善人格、保持健康心态提供了参考。日后我定会保持良好心态,做到自尊自信,更会不断加强个人心理健康素质与思想道德素质,做一名身心健康的优秀研究生。”

(供稿:杨涛、宋启立 摄影:王子章)